Омега

Один из видов ненасыщенных жирных кислот называется Омега. Она обеспечивает организму половину всей энергии. Существует Омега 3, 6 и 9. В рыбьем жире находится наибольшая доза Омега 3. Поэтому чаще всего в добавках Омега, используют рыбий жир.

Почему стоит купить Омегу и рыбий жир в интернет магазине Onetwofit

В нашем магазине большой выбор Омеги по доступным ценам:

• омега для беременных и кормящих;
• растительная омега;
• омега для детей и взрослых;
• масло печени трески.

Мы продаем только проверенные бренды, которые имеют сертификаты качества. Все составы указаны правильно и мы стараемся описывать свойства каждого препарата.

Кому нужно пить омегу и рыбий жир

Одной из основных свойств Омеги – препятствие образований холестериных бляшек. Поэтому Омегу употребляют для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Этот компонент не вырабатывается в организме и их нужно получать из пищи. Положительное влияние Омеги на организм:

• укрепление сердца и сосудов;
• улучшение состояния кожи;
• поддержка суставов;
• поддержка репродуктивной системы.

Как выбрать омегу и рыбий жир

Если в вашем рационе присутствуют в достаточном количестве масла и орехи, можно пить только Омега 3. Если такого нет, можно купить комплекс Омега 3 6 9. В нём правильное соотношение жирных кислот. Суточная норма Омеги – 1000 мг. Она зависит от вашего образа жизни. Для правильного выбора стоит обращать внимание на соотношение EPA и DPA кислот. Оптимальная дозировка Омеги в одной капсуле – 160/120. Можно выбрать между животной Омегой и растительной Омегой.