Кремний

Кремний участвует в синтезе соединительной и костной ткани, содержится в составе коллагена и налаживает корректную работу сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Нехватка кремния в организме обычно вызывает неприятные и болезненные симптомы:

• Ломкость и выпадение волос
• Повышение уровня холестерина
• Повышенный риск возникновения заболеваний кишечника и желудка, возможно обострение старых хронических заболеваний.
• Замедление скорости сокращения сердечной мышцы.

Кремний показания и дозировка

Оптимальная суточная доза кремния 5-20 мг  в день. Дозировка менее 500 мг не является опасной. Но стоит помнить, что не весь кремний. который вы употребляете, усваивается одинаково хорошо. Например, кремний в продуктах имеет разный процент усваиваемости. Поэтому лучше выбрать бад с кремнием в составе, так вы быстрее и эффективнее восполните дефицит.

В ассортименте интернет-магазина Onetwofit есть разнообразные формы выпуска кремния: в капсулах. таблетках, жевательных конфетах и в составе комплексных мультиминеральных добавок. К примеру, кремний в капсулах может не подойти, если вы имеете аллергию на желатиновые соединения. 

Особенно важно принимать кремний для спортсменов. Они нуждаются в повышенном количестве всех микроэлементов. Помимо этого, при регулярных занятиях спортом способность усваивать кремний повышается.

Как принимать цитрат магния правильно

Каждый организм имеет свои особенности, поэтому выбирать добавки нужно с особенной осторожностью, обращать внимание на многих факторы, такие как производитель, стоимость, дозировка. общий состав и т.д. Если вам сложно принять решение, обратитесь к нашим менеджерам, они подберут варианты, учитывая ваши запросы и потребности.

Пить кремний эффективнее всего до или во время еды каждый день. Это общая рекомендация, подробности можно узнать в инструкции к каждой конкретной добавке. Не забывайте употреблять кремний регулярно, это главное условие для быстрого эффекта.

Купить кремний в интернет-магазине Onetwofit

Перед покупкой добавки уточните такие моменты:

• Страна и марка производителя
• Количество мг кремния на порцию
• Цена на добавку добавки
• Предназначение. В зависимости от состава, цены существует кремний в чистом виде или с дополнительными ингредиентами. чтобы влиять на определенные системы организма. Например, кремний для сердца, нервов, комплексные добавки для сильных и здоровых волос и т.д.