Фолиевая кислота (витамин B9)

В нашем интернет магазине вы найдете фолиевую кислоту разных форм и дозировок. У нас только проверенные американские и европейские бренды, которые подтвердили свое качество сертификатами. Вы можете прочитать отзывы о фолиевой кислоте под каждым товаром. Если вы не можете определиться с выбором, можете проконсультироваться с менеджером. Он поможет подобрать лучшую фолиевую кислоту. На нашем сайте вы можете приобрести фолиевую кислоту от 59 гривен.

Что такое фолиевая кислота

Впервые эту кислоту обнаружили в листьях шпината. В пищевых добавках фолиевая кислота чаще в форме метил фолата. Эта форма быстрее и проще усваиваться. Приём этого витамина поможет избежать острого гиповитаминоза в людей с интенсивными физическими или умственными нагрузками. Особенно важен этот витамин для беременных и кормящих. Он оказывает положительное действие на развитие плода.

Зачем нужна фолиевая кислота

Фолиевая кислота не может накапливаться в организме, поэтому важно постоянно контролировать уровень её потребления. Небольшое количество синтезируется в кишечнике, но его количества недостаточно для покрытия дневной потребности. Фолиевая кислота принимает участие:

• в образовании новых клеток и делении старых;
• формировании крови;
• поддержании внутриклеточного здоровья.

За свои свойства этот витамин B9 выписывают всем беременным и кормящим и даже те, кто планирует беременность.

Как принимать фолиевую кислоту

Добавки фолиевой кислоты бывают разных форм: таблетки, капсулы и леденцы. Иногда в составе встречаются и другие витамины.  Суточная норма фолиевой кислоты – 400-800 мгк. Дозировка для беременных и кормящих более высокая. Можно выбрать фолиевую кислоту без ГМО или глютена. Для сохранения здоровья фолиевую кислоту можно принимать ежедневно.