в интернет магазин

L-карнитин

Июль 10, 2019 года | Автор: Даша Волкова | , , .
Время прочтения 2 минуты

С латинского переводится, как мясо. Частично синтезируется организмом самостоятельно. Основные элементы для синтеза – аминокислоты метионин и лизин. Сам по себе аминокислотой не является. Это витаминоподобное вещество. Основной задачей является участие в обмене веществ. Различают L-карнитин и ацетил L-карнитина. Они по-разному влияют на организм. Ацетил – стимулирует работу мозга, а обычный необходим для сердечно сосудистой системы.

Физические свойства

 

Представляет собой кристаллический порошок белого цвета, без запаха. Растворяется в воде. Из организма выводится самостоятельно.

L — карнитин свойства

 

Митохондрии – энергетический центр клетки, для функционирования которых необходимы «жирные кислоты». Именно карнитин выполняет функцию транспортировки их в митохондрии. Там они с помощью карнитина расщепляются и обеспечивают клетки энергией. Мышцы потребляют много энергии и особенно нуждаются в карнитине. Дополнительный прием препарата ускоряет процесс расщепления жиров.

Особая среда, в которой находится плод, нуждается в дополнительных источниках энергии. «Жирные кислоты» являются основным. Их расщепление, как и доставка невозможны без карнитина.

Помогает выводит химические вещества из митохондрий. Эффективен при различных интоксикациях, как алкогольных, так и лекарственных.

Он ограничивает накопление жира и обеспечивает набор мышц.

Природный л карнитин

 

Он синтезируется организмом с момента зачатия. В организме взрослого человека 25% карнитина синтезируется самостоятельно, остальная часть поступает с пищей. Продукты, содержащие карнитин:

Это витаминоподобное вещество нестабильно при тепловой обработке.

Норма л карнитина в сутки

 

Суточная норма карнитина колеблется от 3 до 6 грамм.

Детям с 1 года и до 3 лет необходимо от 10 до 60 мг карнитина. Детям от 4 и до 10 лет необходимо от 60 до 100 мг карнитина. Детям от 11 до 18 лет необходимо от 100 до 300 мг.  

Суточная норма карнитина увеличивается в следующих случаях:

 

Выбрать L-карнитин

Л карнитин показания к применению

 

Он особенно популярен для спортсменов. Основная его функция – коррекция метаболических процессов. Помимо транспортных функций жирных кислот в митохондрии, он способствует их расщеплению и утилизации. При неспособности организма вырабатывать это вещество самостоятельно, жирные кислоты скапливаются, и не водится из организма. Спортсмены, принимающие L-карнитин в качестве биологической добавки, гораздо быстрее теряют жировую и накапливают мышечную массу. Он хорошо выводится из организма. Хорошего эффекта спортсмены добиваются при комбинировании карнитина с продуктами питания.

Специалисты назначают L-карнитин в следующих случаях:

Л карнитин противопоказания

 

L-карнитин является препаратом, который самостоятельно выводится из организма. В отдельных случаях отмечались такие побочные реакции:

Отдельно стоит упомянуть, что длительный прием препарата  способствуют повышению аппетита. Противопоказаниями являются повышенная чувствительность к препарату или проблемы с работой щитовидной железы.

Facebook Comments
Подписка на блог
Узнайте первыми о свежих материалах и новостях

telegramtelegram facebook-messengerонлайн-чат