в интернет магазин

Коэнзим Q10

Апрель 12, 2019 года | Автор: Даша Волкова | , .
Время прочтения 2 минуты
43 просмотров

Коэнзим Q10 – витаминоподобное вещество, которое присутствует в каждой клетке организма. Витаминоподобное вещество напоминает по физиологическому действию витамины, но при его дефиците не наблюдается развития  патологических изменений. Ещё одно название коэнзима Q10 – убихинон. Научное название – кофермент бензохинон. Это – единственный жирорастворимый антиоксидант, который синтезируется самим организмом.

Физические свойства

Представляет собой желто-оранжевые кристаллы без вкуса и запаха. В воде практически не растворяется. На свету может разлагаться и окрашиваться.

Польза убихинона

Организм самостоятельно вырабатывает убихинон. С возрастом всё меньше и меньше. Для того, чтобы организм выработал коэнзим нужны: аминокислота тирозин, витамины группы В, фолиевая и пантотеновая кислоты, микроэлементы. Это вещество участвует в образовании энергии, транспортировке кислорода, препятствует окислению организма. Больше всего убихинона находится в мышцах, особенно в сердечной. Поэтому его наличие так важно для организма.

Продукты с коэнзимом Q10

Коэнзим Q10 можно получить из пищи. В большом количестве есть в жирных сортах рыбы, печени, жирном мясе, в субпродуктах. Также в цельнозерновом хлебе и отрубях. Немного меньше убихинона в рисе, яйцах, зелени.

Вернуться к выбору коэнзима Q10

Суточные нормы

Нормальный уровень коэнзима Q10 в крови у взрослых составляет около 1 мг/мл. Для получения терапевтического эффекта взрослым требуется принимать от 100 мг/день. Это увеличит уровень кофермента до 2 мг/мл. Получить такую дозу из продуктов питания сложно. Точную дозу для конкретного человека может подобрать только врач. Употреблять стоит с пищей, которая насыщена жирами.

Для чего нужен коэнзим Q10


Убихинон можно принимать в профилактических мерах. Он подойдет людям, которые:

Коэнзим Q10 рекомендуют применять в период увеличения инфекционных заболеваний.


Предосторожности

Коэнзим Q10 влияет на работу статинов. Поэтому те, кто  принимают такие препараты или иные препараты для снижения холестерина, должны проконсультироваться с врачом.

Коэнзим Q10 снижает уровень сахара в крови. Для диабетиков, которые принимают медикаменты, нужна консультация врача.

Беременные и кормящие женщины. Пока влияние убихинона на них не изучено, лучше воздержаться.

Детям до 10 лет. В таком возрасте допустимо назначать убихинон только в лечебных целях при наличии заболевания. Здоровый организм такого возраста в достаточной мере вырабатывает коэнзим Q10.

купить коэнзим  коэнзим ценакоэнзим для чего нужен

Facebook Comments
Подписка на блог
Узнайте первыми о свежих материалах и новостях

telegramtelegram facebook-messengerонлайн-чат