в интернет магазин

5 советов: что нужно знать потребителям о пищевых добавках

Апрель 22, 2019 года | Автор: Даша Волкова | , , .
Время прочтения 2 минуты

115 просмотров

 

медицинский блог блог о здоровьеБлоги о здоровье бывают двух видов: для медиков или для бабушек. Но я пытаюсь это изменить.

Меня зовут Даша и уже полтора года я перевожу сложную медицинскую информацию на понятный язык. Моя основная цель – делать информацию о здоровье доступной и интересной. В некоторых темах я разбираюсь самостоятельно, но некоторые уже отлично описаны в американских медицинских блогах.

Если вы уже устали от информации о здоровье в стиле Малышевой, блог Onetwofit как раз для вас.

Многие люди принимают пищевые добавки, чтобы чувствовать себя хорошо и оставаться здоровыми. Растительные лекарственные средства или растительные препараты, также называемые «натуральными продуктами», являются одним из видов пищевых добавок. Биологически  активные добавки могут быть в форме таблеток, порошков или жидкостей и широко доступны. Хотя и существует множество доказательств того, что пищевые добавки помогают в профилактике и лечении дефицита питательных веществ, доказательств их эффективности в профилактике или лечении других заболеваний гораздо меньше. Итак, мы многого не знаем.

Если вы ещё думаете или уже используете пищевую добавку, вот пять советов, которые стоит учитывать.

Возьмите на себя ответственность за свое здоровье, будучи информированным потребителем

Стандарты на маркетинговые добавки очень отличаются от стандартов на лекарства. Продавцы не обязаны доказывать FDA (прим. ред.: FDA – американское Управление по контролю за продуктами и лекарствами), что добавки безопасны или работают, прежде чем пустить товар в продажу. Узнайте о научных доказательствах безопасности биологически активной добавки и работает ли она.

«Натуральный» не обязательно означает «безопасный»

Например, травы окопника и кава могут нанести серьезный вред печени. Кроме того, когда вы видите термин «стандартизированный», «проверенный» или «сертифицированный» на банке, это не обязательно гарантирует качество или стабильность продукта.

Возможны взаимодействия

Некоторые пищевые добавки могут взаимодействовать с медикаментами (отпускаемыми по рецепту или без рецепта) или другими пищевыми добавками, а некоторые могут иметь побочные эффекты сами по себе. Исследования показали, что зверобой взаимодействует со многими лекарственными средствами таким образом, что может влиять на их предполагаемые эффекты, включая антидепрессанты, противозачаточные таблетки, антиретровирусные препараты, используемые для лечения ВИЧ-инфекции.

Помните о возможности загрязнения

Было обнаружено, что некоторые добавки содержат скрытые рецептурные лекарства или другие соединения. Особенно такое бывает в диетических добавках для похудения, сексуального здоровья, включая эректильную дисфункцию, и достижения высоких спортивных результатов.

Поговорите со своими врачами

Сообщите врачам о любых дополнительных медицинских продуктах или методах, которые вы используете, включая диетические добавки. Это поможет им получить полное представление о том, что вы делаете со своим здоровьем, и поможет обеспечить скоординированное и безопасное лечение.

 

Об источнике

Источник статьи: 5 Tips: What Consumers Need To Know About Dietary Supplements с блога Национального центра комплементарного и комплексного здравоохранения (NCCIH).  

NCCIH – финансирует и проводит исследования, чтобы помочь ответить на важные научные вопросы о дополнительных подходах к здравоохранению. Центр работает, чтобы определить, что является перспективным, что помогает и почему, что не работает, а что безопасно.

Facebook Comments
Подписка на блог
Узнайте первыми о свежих материалах и новостях

telegramtelegram facebook-messengerонлайн-чат